Найдите таблицу для возраста вашего ребёнка: рост, вес, сон и прорезывание зубов. Все данные можно читать, копировать и печатать.
Что показывают таблицы роста и веса детей?
Таблицы роста и веса детей по возрасту помогают сравнить измерения мальчика или девочки со справочными значениями ВОЗ. До 2 лет измеряют длину тела лёжа, после 2 лет — рост стоя. Педиатр оценивает развитие по изменению показателей во времени, а не по одному числу. В этой статье также есть таблицы сна, прорезывания зубов и советы по измерениям для выбора одежды и обуви.
1–8. Таблицы роста и веса детей
До 2 лет использована длина тела лёжа, с 2 лет — рост стоя. Данные до 5 лет — стандарты ВОЗ 2006; с 5 лет — референтные данные ВОЗ 2007. Возраст в строках — полные месяцы или годы.
1. Вес девочек до 1 года включительно
| Возраст | −2 SD кг |
Медиана кг |
+2 SD кг |
|---|---|---|---|
| При рождении | 2,4 | 3,2 | 4,2 |
| 1 мес. | 3,2 | 4,2 | 5,5 |
| 2 мес. | 3,9 | 5,1 | 6,6 |
| 3 мес. | 4,5 | 5,8 | 7,5 |
| 4 мес. | 5,0 | 6,4 | 8,2 |
| 5 мес. | 5,4 | 6,9 | 8,8 |
| 6 мес. | 5,7 | 7,3 | 9,3 |
| 7 мес. | 6,0 | 7,6 | 9,8 |
| 8 мес. | 6,3 | 7,9 | 10,2 |
| 9 мес. | 6,5 | 8,2 | 10,5 |
| 10 мес. | 6,7 | 8,5 | 10,9 |
| 11 мес. | 6,9 | 8,7 | 11,2 |
| 12 мес. | 7,0 | 8,9 | 11,5 |
2. Вес мальчиков до 1 года включительно
| Возраст | −2 SD кг |
Медиана кг |
+2 SD кг |
|---|---|---|---|
| При рождении | 2,5 | 3,3 | 4,4 |
| 1 мес. | 3,4 | 4,5 | 5,8 |
| 2 мес. | 4,3 | 5,6 | 7,1 |
| 3 мес. | 5,0 | 6,4 | 8,0 |
| 4 мес. | 5,6 | 7,0 | 8,7 |
| 5 мес. | 6,0 | 7,5 | 9,3 |
| 6 мес. | 6,4 | 7,9 | 9,8 |
| 7 мес. | 6,7 | 8,3 | 10,3 |
| 8 мес. | 6,9 | 8,6 | 10,7 |
| 9 мес. | 7,1 | 8,9 | 11,0 |
| 10 мес. | 7,4 | 9,2 | 11,4 |
| 11 мес. | 7,6 | 9,4 | 11,7 |
| 12 мес. | 7,7 | 9,6 | 12,0 |
3. Рост девочек до 1 года включительно
| Возраст | −2 SD см |
Медиана см |
+2 SD см |
|---|---|---|---|
| При рождении | 45,4 | 49,1 | 52,9 |
| 1 мес. | 49,8 | 53,7 | 57,6 |
| 2 мес. | 53,0 | 57,1 | 61,1 |
| 3 мес. | 55,6 | 59,8 | 64,0 |
| 4 мес. | 57,8 | 62,1 | 66,4 |
| 5 мес. | 59,6 | 64,0 | 68,5 |
| 6 мес. | 61,2 | 65,7 | 70,3 |
| 7 мес. | 62,7 | 67,3 | 71,9 |
| 8 мес. | 64,0 | 68,7 | 73,5 |
| 9 мес. | 65,3 | 70,1 | 75,0 |
| 10 мес. | 66,5 | 71,5 | 76,4 |
| 11 мес. | 67,7 | 72,8 | 77,8 |
| 12 мес. | 68,9 | 74,0 | 79,2 |
4. Рост мальчиков до 1 года включительно
| Возраст | −2 SD см |
Медиана см |
+2 SD см |
|---|---|---|---|
| При рождении | 46,1 | 49,9 | 53,7 |
| 1 мес. | 50,8 | 54,7 | 58,6 |
| 2 мес. | 54,4 | 58,4 | 62,4 |
| 3 мес. | 57,3 | 61,4 | 65,5 |
| 4 мес. | 59,7 | 63,9 | 68,0 |
| 5 мес. | 61,7 | 65,9 | 70,1 |
| 6 мес. | 63,3 | 67,6 | 71,9 |
| 7 мес. | 64,8 | 69,2 | 73,5 |
| 8 мес. | 66,2 | 70,6 | 75,0 |
| 9 мес. | 67,5 | 72,0 | 76,5 |
| 10 мес. | 68,7 | 73,3 | 77,9 |
| 11 мес. | 69,9 | 74,5 | 79,2 |
| 12 мес. | 71,0 | 75,7 | 80,5 |
5. Вес девочек от 1 до 8 лет
| Возраст | −2 SD кг |
Медиана кг |
+2 SD кг |
|---|---|---|---|
| 12 мес. | 7,0 | 8,9 | 11,5 |
| 18 мес. | 8,1 | 10,2 | 13,2 |
| 2 года | 9,0 | 11,5 | 14,8 |
| 3 года | 10,8 | 13,9 | 18,1 |
| 4 года | 12,3 | 16,1 | 21,5 |
| 5 лет | 13,7 | 18,2 | 24,9 |
| 6 лет | 15,3 | 20,2 | 27,8 |
| 7 лет | 16,8 | 22,4 | 31,4 |
| 8 лет | 18,6 | 25,0 | 35,8 |
6. Вес мальчиков от 1 до 8 лет
| Возраст | −2 SD кг |
Медиана кг |
+2 SD кг |
|---|---|---|---|
| 12 мес. | 7,7 | 9,6 | 12,0 |
| 18 мес. | 8,8 | 10,9 | 13,7 |
| 2 года | 9,7 | 12,2 | 15,3 |
| 3 года | 11,3 | 14,3 | 18,3 |
| 4 года | 12,7 | 16,3 | 21,2 |
| 5 лет | 14,1 | 18,3 | 24,2 |
| 6 лет | 15,9 | 20,5 | 27,1 |
| 7 лет | 17,7 | 22,9 | 30,7 |
| 8 лет | 19,5 | 25,4 | 34,7 |
7. Рост девочек от 1 до 8 лет
| Возраст | −2 SD см |
Медиана см |
+2 SD см |
|---|---|---|---|
| 12 мес. | 68,9 | 74,0 | 79,2 |
| 18 мес. | 74,9 | 80,7 | 86,5 |
| 2 года | 79,3 | 85,7 | 92,2 |
| 3 года | 87,4 | 95,1 | 102,7 |
| 4 года | 94,1 | 102,7 | 111,3 |
| 5 лет | 99,9 | 109,4 | 118,9 |
| 6 лет | 104,9 | 115,1 | 125,4 |
| 7 лет | 109,9 | 120,8 | 131,7 |
| 8 лет | 115,0 | 126,6 | 138,2 |
8. Рост мальчиков от 1 до 8 лет
| Возраст | −2 SD см |
Медиана см |
+2 SD см |
|---|---|---|---|
| 12 мес. | 71,0 | 75,7 | 80,5 |
| 18 мес. | 76,9 | 82,3 | 87,7 |
| 2 года | 81,0 | 87,1 | 93,2 |
| 3 года | 88,7 | 96,1 | 103,5 |
| 4 года | 94,9 | 103,3 | 111,7 |
| 5 лет | 100,7 | 110,0 | 119,2 |
| 6 лет | 106,1 | 116,0 | 125,8 |
| 7 лет | 111,2 | 121,7 | 132,3 |
| 8 лет | 116,0 | 127,3 | 138,6 |
Источники: Вес 0–5 лет · Рост 0–5 лет · Вес 5–10 лет · Рост 5–19 лет.
9. Прорезывание молочных зубов
Сроки приблизительны: порядок и время появления зубов могут отличаться.
| Зубы | Верхняя челюсть месяцев |
Нижняя челюсть месяцев |
|---|---|---|
| Центральные резцы | 8–12 | 6–10 |
| Боковые резцы | 9–13 | 10–16 |
| Первые моляры | 13–19 | 14–18 |
| Клыки | 16–22 | 17–23 |
| Вторые моляры | 25–33 | 23–31 |
Источник: American Dental Association.
10–12. Как выбрать одежду и обувь
Размеры зависят от бренда. Вместо универсального соответствия возраста и размера используйте фактические измерения и сетку производителя.
10. Одежда для младенца: что измерить
| Измерение | Как использовать |
|---|---|
| Длина тела | Сравните с диапазоном роста в сетке бренда. |
| Обхват груди | Сверьте с размерами производителя для конкретной модели. |
| Обхват головы | Используйте для выбора шапки. |
11. Одежда для детей 2–10 лет
| Измерение | Что проверить |
|---|---|
| Рост | Основной ориентир в размерной сетке; не заменяйте его возрастом. |
| Грудь, талия, бёдра | Сверьте все нужные обхваты для конкретной модели. |
| Длина рукава и штанины | Проверьте посадку и длину изделия. |
12. Детская обувь: как определить размер
| Шаг | Действие |
|---|---|
| 1. Измерьте обе стопы | Измеряйте от пятки до самого длинного пальца. |
| 2. Выберите большее измерение | Сравните его с таблицей конкретного производителя. |
| 3. Проверьте требования бренда | Уточните, указана ли длина стопы или стельки и учтён ли запас. |
| 4. Примерьте | Проверьте ширину, посадку и комфорт. |
Бытовые советы по измерению. Единой сетки для всех брендов нет.
13. Сколько сна нужно ребёнку
Продолжительность за 24 часа, включая дневной сон.
| Возраст | Часов в сутки |
|---|---|
| 0–3 месяца | 14–17 |
| 4–12 месяцев | 12–16 |
| 1–2 года | 11–14 |
| 3–5 лет | 10–13 |
| 6–12 лет | 9–12 |
| 13–17 лет | 8–10 |
Источник: CDC.
Консультация по детскому сну в МЕДЕКСПЕРТ (страница на украинском)
Когда обсудить рост и вес с педиатром
Если вас беспокоит динамика показателей, ребёнок теряет вес или изменилось самочувствие, обсудите это с врачом. Одно значение в таблице не объясняет причину изменений.
Записывайте дату каждого измерения. Частоту контроля согласуйте с педиатром.
Подробнее: MedlinePlus — Growth chart.
Частые вопросы
Что значит среднее значение?
Это медиана: половина детей в эталонной группе имеет показатель ниже, половина — выше. Ребёнок не обязан совпадать с этим числом.
Можно ли поставить диагноз по таблице?
Нет. Врач оценивает несколько измерений, точный возраст, соотношение роста и веса и состояние ребёнка.
Как подготовиться к консультации?
Возьмите предыдущие записи роста и веса с датами. Они помогут врачу увидеть динамику.
Источники и методика таблиц
Числовые показатели роста и веса перенесены из таблиц ВОЗ по указанным ниже источникам. Возраст указан в полных месяцах или годах; значения округлены до 0,1 см и 0,1 кг. Медиана — среднее положение в распределении, а не обязательный показатель для каждого ребёнка. Границы −2 SD и +2 SD — справочные статистические значения, не диагноз.