Знайдіть таблицю для віку вашої дитини: зріст, вага, сон і прорізування зубів. Усі дані можна читати, копіювати й друкувати.
Що показують таблиці зросту та ваги дітей?
Таблиці зросту й ваги дітей за віком допомагають порівняти вимірювання хлопчика або дівчинки з довідковими значеннями ВООЗ. До 2 років вимірюють довжину тіла лежачи, після 2 років — зріст стоячи. Педіатр оцінює розвиток за зміною показників у часі, а не за одним числом. У цій статті також є таблиці сну, прорізування зубів і поради щодо вимірювання для вибору одягу та взуття.
1–8. Таблиці зросту й ваги дітей
До 2 років використано довжину тіла лежачи, від 2 років — зріст стоячи. Дані до 5 років — стандарти ВООЗ 2006; від 5 років — референтні дані ВООЗ 2007. Вік у рядках — повні місяці або роки.
1. Вага дівчаток до 1 року включно
| Вік | −2 SD кг |
Медіана кг |
+2 SD кг |
|---|---|---|---|
| При народженні | 2,4 | 3,2 | 4,2 |
| 1 міс. | 3,2 | 4,2 | 5,5 |
| 2 міс. | 3,9 | 5,1 | 6,6 |
| 3 міс. | 4,5 | 5,8 | 7,5 |
| 4 міс. | 5,0 | 6,4 | 8,2 |
| 5 міс. | 5,4 | 6,9 | 8,8 |
| 6 міс. | 5,7 | 7,3 | 9,3 |
| 7 міс. | 6,0 | 7,6 | 9,8 |
| 8 міс. | 6,3 | 7,9 | 10,2 |
| 9 міс. | 6,5 | 8,2 | 10,5 |
| 10 міс. | 6,7 | 8,5 | 10,9 |
| 11 міс. | 6,9 | 8,7 | 11,2 |
| 12 міс. | 7,0 | 8,9 | 11,5 |
2. Вага хлопчиків до 1 року включно
| Вік | −2 SD кг |
Медіана кг |
+2 SD кг |
|---|---|---|---|
| При народженні | 2,5 | 3,3 | 4,4 |
| 1 міс. | 3,4 | 4,5 | 5,8 |
| 2 міс. | 4,3 | 5,6 | 7,1 |
| 3 міс. | 5,0 | 6,4 | 8,0 |
| 4 міс. | 5,6 | 7,0 | 8,7 |
| 5 міс. | 6,0 | 7,5 | 9,3 |
| 6 міс. | 6,4 | 7,9 | 9,8 |
| 7 міс. | 6,7 | 8,3 | 10,3 |
| 8 міс. | 6,9 | 8,6 | 10,7 |
| 9 міс. | 7,1 | 8,9 | 11,0 |
| 10 міс. | 7,4 | 9,2 | 11,4 |
| 11 міс. | 7,6 | 9,4 | 11,7 |
| 12 міс. | 7,7 | 9,6 | 12,0 |
3. Зріст дівчаток до 1 року включно
| Вік | −2 SD см |
Медіана см |
+2 SD см |
|---|---|---|---|
| При народженні | 45,4 | 49,1 | 52,9 |
| 1 міс. | 49,8 | 53,7 | 57,6 |
| 2 міс. | 53,0 | 57,1 | 61,1 |
| 3 міс. | 55,6 | 59,8 | 64,0 |
| 4 міс. | 57,8 | 62,1 | 66,4 |
| 5 міс. | 59,6 | 64,0 | 68,5 |
| 6 міс. | 61,2 | 65,7 | 70,3 |
| 7 міс. | 62,7 | 67,3 | 71,9 |
| 8 міс. | 64,0 | 68,7 | 73,5 |
| 9 міс. | 65,3 | 70,1 | 75,0 |
| 10 міс. | 66,5 | 71,5 | 76,4 |
| 11 міс. | 67,7 | 72,8 | 77,8 |
| 12 міс. | 68,9 | 74,0 | 79,2 |
4. Зріст хлопчиків до 1 року включно
| Вік | −2 SD см |
Медіана см |
+2 SD см |
|---|---|---|---|
| При народженні | 46,1 | 49,9 | 53,7 |
| 1 міс. | 50,8 | 54,7 | 58,6 |
| 2 міс. | 54,4 | 58,4 | 62,4 |
| 3 міс. | 57,3 | 61,4 | 65,5 |
| 4 міс. | 59,7 | 63,9 | 68,0 |
| 5 міс. | 61,7 | 65,9 | 70,1 |
| 6 міс. | 63,3 | 67,6 | 71,9 |
| 7 міс. | 64,8 | 69,2 | 73,5 |
| 8 міс. | 66,2 | 70,6 | 75,0 |
| 9 міс. | 67,5 | 72,0 | 76,5 |
| 10 міс. | 68,7 | 73,3 | 77,9 |
| 11 міс. | 69,9 | 74,5 | 79,2 |
| 12 міс. | 71,0 | 75,7 | 80,5 |
5. Вага дівчаток від 1 до 8 років
| Вік | −2 SD кг |
Медіана кг |
+2 SD кг |
|---|---|---|---|
| 12 міс. | 7,0 | 8,9 | 11,5 |
| 18 міс. | 8,1 | 10,2 | 13,2 |
| 2 роки | 9,0 | 11,5 | 14,8 |
| 3 роки | 10,8 | 13,9 | 18,1 |
| 4 роки | 12,3 | 16,1 | 21,5 |
| 5 років | 13,7 | 18,2 | 24,9 |
| 6 років | 15,3 | 20,2 | 27,8 |
| 7 років | 16,8 | 22,4 | 31,4 |
| 8 років | 18,6 | 25,0 | 35,8 |
6. Вага хлопчиків від 1 до 8 років
| Вік | −2 SD кг |
Медіана кг |
+2 SD кг |
|---|---|---|---|
| 12 міс. | 7,7 | 9,6 | 12,0 |
| 18 міс. | 8,8 | 10,9 | 13,7 |
| 2 роки | 9,7 | 12,2 | 15,3 |
| 3 роки | 11,3 | 14,3 | 18,3 |
| 4 роки | 12,7 | 16,3 | 21,2 |
| 5 років | 14,1 | 18,3 | 24,2 |
| 6 років | 15,9 | 20,5 | 27,1 |
| 7 років | 17,7 | 22,9 | 30,7 |
| 8 років | 19,5 | 25,4 | 34,7 |
7. Зріст дівчаток від 1 до 8 років
| Вік | −2 SD см |
Медіана см |
+2 SD см |
|---|---|---|---|
| 12 міс. | 68,9 | 74,0 | 79,2 |
| 18 міс. | 74,9 | 80,7 | 86,5 |
| 2 роки | 79,3 | 85,7 | 92,2 |
| 3 роки | 87,4 | 95,1 | 102,7 |
| 4 роки | 94,1 | 102,7 | 111,3 |
| 5 років | 99,9 | 109,4 | 118,9 |
| 6 років | 104,9 | 115,1 | 125,4 |
| 7 років | 109,9 | 120,8 | 131,7 |
| 8 років | 115,0 | 126,6 | 138,2 |
8. Зріст хлопчиків від 1 до 8 років
| Вік | −2 SD см |
Медіана см |
+2 SD см |
|---|---|---|---|
| 12 міс. | 71,0 | 75,7 | 80,5 |
| 18 міс. | 76,9 | 82,3 | 87,7 |
| 2 роки | 81,0 | 87,1 | 93,2 |
| 3 роки | 88,7 | 96,1 | 103,5 |
| 4 роки | 94,9 | 103,3 | 111,7 |
| 5 років | 100,7 | 110,0 | 119,2 |
| 6 років | 106,1 | 116,0 | 125,8 |
| 7 років | 111,2 | 121,7 | 132,3 |
| 8 років | 116,0 | 127,3 | 138,6 |
Джерела: Вага 0–5 років · Зріст 0–5 років · Вага 5–10 років · Зріст 5–19 років.
9. Прорізування молочних зубів
Строки приблизні: порядок і час появи зубів можуть відрізнятися.
| Зуби | Верхня щелепа місяців |
Нижня щелепа місяців |
|---|---|---|
| Центральні різці | 8–12 | 6–10 |
| Бічні різці | 9–13 | 10–16 |
| Перші моляри | 13–19 | 14–18 |
| Ікла | 16–22 | 17–23 |
| Другі моляри | 25–33 | 23–31 |
Джерело: American Dental Association.
10–12. Як обрати одяг і взуття
Розміри залежать від бренду. Замість універсальної відповідності віку й розміру користуйтеся фактичними вимірами та сіткою виробника.
10. Одяг для немовляти: що виміряти
| Вимір | Як використати |
|---|---|
| Довжина тіла | Порівняйте з діапазоном зросту у сітці бренду. |
| Обхват грудей | Звірте з розмірами виробника для конкретної моделі. |
| Обхват голови | Використайте для вибору шапки. |
11. Одяг для дітей 2–10 років
| Вимір | Що перевірити |
|---|---|
| Зріст | Основний орієнтир у розмірній сітці; не замінюйте його віком. |
| Груди, талія, стегна | Звірте всі потрібні обхвати для конкретної моделі. |
| Довжина рукава й штанини | Перевірте посадку та довжину виробу. |
12. Дитяче взуття: як визначити розмір
| Крок | Дія |
|---|---|
| 1. Виміряйте обидві стопи | Вимірюйте від п’яти до найдовшого пальця. |
| 2. Оберіть більший вимір | Порівняйте його з таблицею конкретного виробника. |
| 3. Перевірте вимоги бренду | Уточніть, чи вказано довжину стопи або устілки та чи врахований запас. |
| 4. Приміряйте | Перевірте ширину, посадку й комфорт. |
Побутові поради з вимірювання. Єдиної сітки для всіх брендів немає.
13. Скільки сну потрібно дитині
Тривалість за 24 години, разом із денним сном.
| Вік | Годин на добу |
|---|---|
| 0–3 місяці | 14–17 |
| 4–12 місяців | 12–16 |
| 1–2 роки | 11–14 |
| 3–5 років | 10–13 |
| 6–12 років | 9–12 |
| 13–17 років | 8–10 |
Джерело: CDC.
Коли обговорити зріст і вагу з педіатром
Якщо вас непокоїть динаміка показників, дитина втрачає вагу або змінилося самопочуття, обговоріть це з лікарем. Одне значення в таблиці не пояснює причину змін.
Записуйте дату кожного вимірювання. Частоту контролю узгодьте з педіатром.
Докладніше: MedlinePlus — Growth chart.
Часті запитання
Що означає середнє значення?
Це медіана: половина дітей у еталонній групі має показник нижче, половина — вище. Дитина не зобов’язана відповідати цьому числу.
Чи можна встановити діагноз за таблицею?
Ні. Лікар оцінює кілька вимірювань, точний вік, співвідношення зросту й ваги та стан дитини.
Як підготуватися до консультації?
Візьміть попередні записи зросту й ваги з датами. Вони допоможуть лікарю побачити динаміку.
Джерела та методика таблиць
Числові показники зросту й ваги перенесені з таблиць ВООЗ із зазначених нижче джерел. Вік указано в повних місяцях або роках; значення округлено до 0,1 см і 0,1 кг. Медіана — середнє положення в розподілі, а не обов’язковий показник для кожної дитини. Межі −2 SD та +2 SD — довідкові статистичні значення, не діагноз.