Скринінг здоров’я 40+

Скринінг здоров’я 40+: держава оплачує обстеження — для вас це фактично безкоштовно

З 2026 року в Україні діє Національна програма «Скринінг здоров’я 40+» від МОЗ та НСЗУ. Якщо вам виповнилось 40 років і більше, держава виділяє 2000 грн на комплексне обстеження здоров’я — і ці кошти повністю покривають вартість програми.

Як це працює

📱 Запрошення на скринінг надходить у застосунок Дія на 30-й день після дня народження

💳 Після підтвердження участі кошти зараховуються на Дія.Картку протягом кількох днів

🏛️ Немає смартфона або Дії? Оформіть послугу через ЦНАП

📄 Направлення від сімейного лікаря не потрібне — досить підтвердити участь і записатись

Що входить у скринінг

Програма спрямована на раннє виявлення станів, які найчастіше розвиваються без симптомів і залишаються головними причинами передчасної смертності в Україні:

Continue reading “Скринінг здоров’я 40+”

Як захистити дитину від сезонних хвороб: 7 перевірених порад

Як захистити дитину від сезонних хвороб: 7 перевірених порад

Восени й узимку вірусні інфекції атакують дитячий організм, тож про профілактику варто подбати заздалегідь. Знижений імунітет, нестача вітамінів і сухе повітря в приміщенні можуть спричиняти часті хвороби. Ми зібрали 7 перевірених способів зміцнити імунітет дитини.

Continue reading “Як захистити дитину від сезонних хвороб: 7 перевірених порад”

Вітаміни для дітей. Поради батькам

Вітаміни для дітей: що дійсно потрібно та як уникнути дефіциту?

Дитячий організм потребує належної кількості вітамінів і мікроелементів для нормального розвитку та міцного імунітету. Однак не всі батьки знають, які саме речовини потрібні дитині та в яких продуктах їх можна знайти. Брак вітамінів може призвести до слабкого імунітету, поганого росту, проблем зі шкірою та зором.

Основні вітаміни та їх користь

  1. Вітамін D – відповідає за зміцнення кісток та імунітету. Його дефіцит може викликати рахіт у дітей. Джерела: сонячне світло, риба, яйця, молочні продукти. Джерело
  2. Вітамін С – допомагає боротися з інфекціями та сприяє засвоєнню заліза. Джерела: цитрусові, перець, смородина, ківі. Детальніше
  3. Вітаміни групи B – необхідні для нервової системи та енергії. Вони підтримують роботу мозку та допомагають у виробленні червоних кров’яних тілець. Джерела: цільнозернові продукти, м’ясо, горіхи, бобові.
  4. Вітамін A – підтримує зір та стан шкіри, зміцнює слизові оболонки, запобігаючи потраплянню інфекцій. Джерела: морква, гарбуз, шпинат, печінка.
  5. Вітамін E – захищає клітини від пошкоджень, знижує ризик розвитку хронічних хвороб. Джерела: горіхи, насіння, рослинні олії.

Як уникнути дефіциту вітамінів?

Continue reading “Вітаміни для дітей. Поради батькам”

Норми росту та ваги дітей за віком – поради для батьків

Родина на прогулянці

Довідник для батьків

Зріст і вага від народження до 10 років: читабельні таблиці для хлопчиків і дівчаток із точними джерелами ВООЗ.

Що показують таблиці зросту та ваги дітей?

Таблиці зросту й ваги дітей за віком допомагають порівняти вимірювання хлопчика або дівчинки з довідковими значеннями ВООЗ. До 2 років вимірюють довжину тіла лежачи, після 2 років — зріст стоячи. Педіатр оцінює розвиток за зміною показників у часі, а не за одним числом. Тут наведені медіани зросту та ваги від народження до 10 років окремо для хлопчиків і дівчаток.

Перейти до таблиць за віком

Середнє не означає обов’язкове. Тут наведено медіани ВООЗ, а не вузькі діапазони «норми». За одним числом не можна оцінити здоров’я дитини.

Таблиці зросту й ваги дітей за віком

Вік указано в повних місяцях або роках. До 2 років — довжина тіла лежачи, від 2 років — зріст стоячи. Значення округлені до 0,1 см і 0,1 кг.

Хлопчики: від народження до 10 років

Хлопчики — медіани ВООЗ
Вік Зріст / довжина
см
Вага
кг
При народженні 49,9 3,3
1 міс. 54,7 4,5
2 міс. 58,4 5,6
3 міс. 61,4 6,4
4 міс. 63,9 7,0
5 міс. 65,9 7,5
6 міс. 67,6 7,9
7 міс. 69,2 8,3
8 міс. 70,6 8,6
9 міс. 72,0 8,9
10 міс. 73,3 9,2
11 міс. 74,5 9,4
12 міс. 75,7 9,6
18 міс. 82,3 10,9
2 роки 87,1 12,2
3 роки 96,1 14,3
4 роки 103,3 16,3
5 років 110,0 18,3
6 років 116,0 20,5
7 років 121,7 22,9
8 років 127,3 25,4
9 років 132,6 28,1
10 років 137,8 31,2

Дівчатка: від народження до 10 років

Дівчатка — медіани ВООЗ
Вік Зріст / довжина
см
Вага
кг
При народженні 49,1 3,2
1 міс. 53,7 4,2
2 міс. 57,1 5,1
3 міс. 59,8 5,8
4 міс. 62,1 6,4
5 міс. 64,0 6,9
6 міс. 65,7 7,3
7 міс. 67,3 7,6
8 міс. 68,7 7,9
9 міс. 70,1 8,2
10 міс. 71,5 8,5
11 міс. 72,8 8,7
12 міс. 74,0 8,9
18 міс. 80,7 10,2
2 роки 85,7 11,5
3 роки 95,1 13,9
4 роки 102,7 16,1
5 років 109,4 18,2
6 років 115,1 20,2
7 років 120,8 22,4
8 років 126,6 25,0
9 років 132,5 28,2
10 років 138,6 31,9

Джерела: Вага 0–5 років · Зріст 0–5 років · Вага 5–10 років · Зріст 5–19 років.

Як користуватися таблицями

  1. Оберіть таблицю для хлопчика чи дівчинки та знайдіть точний вік.
  2. Порівнюйте кілька вимірювань із датами: важлива динаміка.
  3. Якщо показник відрізняється від медіани, це саме по собі не означає захворювання.

Для дітей до 5 років використано стандарти ВООЗ 2006, для старших дітей — референтні дані ВООЗ 2007. Оцінюючи вагу, потрібно враховувати зріст дитини; показник «вага за віком» не визначає надлишкову масу тіла.

Коли обговорити зріст і вагу з педіатром

Якщо вас непокоїть динаміка показників, дитина втрачає вагу або змінилося самопочуття, обговоріть це з лікарем. Одне значення в таблиці не пояснює причину змін.

Записуйте дату кожного вимірювання. Частоту контролю узгодьте з педіатром.

Докладніше: MedlinePlus — Growth chart.

Часті запитання

Що означає середнє значення?

Це медіана: половина дітей у еталонній групі має показник нижче, половина — вище. Дитина не зобов’язана відповідати цьому числу.

Чи можна встановити діагноз за таблицею?

Ні. Лікар оцінює кілька вимірювань, точний вік, співвідношення зросту й ваги та стан дитини.

Як підготуватися до консультації?

Візьміть попередні записи зросту й ваги з датами. Вони допоможуть лікарю побачити динаміку.

Джерела та методика таблиць

Числові показники зросту й ваги перенесені з таблиць ВООЗ із зазначених нижче джерел. Вік указано в повних місяцях або роках; значення округлено до 0,1 см і 0,1 кг. Медіана — середнє положення в розподілі, а не обов’язковий показник для кожної дитини. У таблиці медіан немає індивідуальних діагностичних меж.

Таблиці зросту й ваги дітей: 13 важливих таблиць для мам

Довідник для батьків

Знайдіть таблицю для віку вашої дитини: зріст, вага, сон і прорізування зубів. Усі дані можна читати, копіювати й друкувати.

Що показують таблиці зросту та ваги дітей?

Таблиці зросту й ваги дітей за віком допомагають порівняти вимірювання хлопчика або дівчинки з довідковими значеннями ВООЗ. До 2 років вимірюють довжину тіла лежачи, після 2 років — зріст стоячи. Педіатр оцінює розвиток за зміною показників у часі, а не за одним числом. У цій статті також є таблиці сну, прорізування зубів і поради щодо вимірювання для вибору одягу та взуття.

Перейти до таблиць за віком

Як читати показники. Медіана — середнє значення еталонної групи, а не обов’язкова вага чи зріст вашої дитини. Колонки −2 SD і +2 SD — статистичні орієнтири ВООЗ; вони не є універсальними межами «здоровий / хворий». Для оцінки потрібні динаміка та консультація лікаря.

1–8. Таблиці зросту й ваги дітей

До 2 років використано довжину тіла лежачи, від 2 років — зріст стоячи. Дані до 5 років — стандарти ВООЗ 2006; від 5 років — референтні дані ВООЗ 2007. Вік у рядках — повні місяці або роки.

1. Вага дівчаток до 1 року включно

Вага дівчаток до 1 року включно (кг)
Вік −2 SD
кг
Медіана
кг
+2 SD
кг
При народженні 2,4 3,2 4,2
1 міс. 3,2 4,2 5,5
2 міс. 3,9 5,1 6,6
3 міс. 4,5 5,8 7,5
4 міс. 5,0 6,4 8,2
5 міс. 5,4 6,9 8,8
6 міс. 5,7 7,3 9,3
7 міс. 6,0 7,6 9,8
8 міс. 6,3 7,9 10,2
9 міс. 6,5 8,2 10,5
10 міс. 6,7 8,5 10,9
11 міс. 6,9 8,7 11,2
12 міс. 7,0 8,9 11,5

2. Вага хлопчиків до 1 року включно

Вага хлопчиків до 1 року включно (кг)
Вік −2 SD
кг
Медіана
кг
+2 SD
кг
При народженні 2,5 3,3 4,4
1 міс. 3,4 4,5 5,8
2 міс. 4,3 5,6 7,1
3 міс. 5,0 6,4 8,0
4 міс. 5,6 7,0 8,7
5 міс. 6,0 7,5 9,3
6 міс. 6,4 7,9 9,8
7 міс. 6,7 8,3 10,3
8 міс. 6,9 8,6 10,7
9 міс. 7,1 8,9 11,0
10 міс. 7,4 9,2 11,4
11 міс. 7,6 9,4 11,7
12 міс. 7,7 9,6 12,0

3. Зріст дівчаток до 1 року включно

Зріст дівчаток до 1 року включно (см)
Вік −2 SD
см
Медіана
см
+2 SD
см
При народженні 45,4 49,1 52,9
1 міс. 49,8 53,7 57,6
2 міс. 53,0 57,1 61,1
3 міс. 55,6 59,8 64,0
4 міс. 57,8 62,1 66,4
5 міс. 59,6 64,0 68,5
6 міс. 61,2 65,7 70,3
7 міс. 62,7 67,3 71,9
8 міс. 64,0 68,7 73,5
9 міс. 65,3 70,1 75,0
10 міс. 66,5 71,5 76,4
11 міс. 67,7 72,8 77,8
12 міс. 68,9 74,0 79,2

4. Зріст хлопчиків до 1 року включно

Зріст хлопчиків до 1 року включно (см)
Вік −2 SD
см
Медіана
см
+2 SD
см
При народженні 46,1 49,9 53,7
1 міс. 50,8 54,7 58,6
2 міс. 54,4 58,4 62,4
3 міс. 57,3 61,4 65,5
4 міс. 59,7 63,9 68,0
5 міс. 61,7 65,9 70,1
6 міс. 63,3 67,6 71,9
7 міс. 64,8 69,2 73,5
8 міс. 66,2 70,6 75,0
9 міс. 67,5 72,0 76,5
10 міс. 68,7 73,3 77,9
11 міс. 69,9 74,5 79,2
12 міс. 71,0 75,7 80,5

5. Вага дівчаток від 1 до 8 років

Вага дівчаток від 1 до 8 років (кг)
Вік −2 SD
кг
Медіана
кг
+2 SD
кг
12 міс. 7,0 8,9 11,5
18 міс. 8,1 10,2 13,2
2 роки 9,0 11,5 14,8
3 роки 10,8 13,9 18,1
4 роки 12,3 16,1 21,5
5 років 13,7 18,2 24,9
6 років 15,3 20,2 27,8
7 років 16,8 22,4 31,4
8 років 18,6 25,0 35,8

6. Вага хлопчиків від 1 до 8 років

Вага хлопчиків від 1 до 8 років (кг)
Вік −2 SD
кг
Медіана
кг
+2 SD
кг
12 міс. 7,7 9,6 12,0
18 міс. 8,8 10,9 13,7
2 роки 9,7 12,2 15,3
3 роки 11,3 14,3 18,3
4 роки 12,7 16,3 21,2
5 років 14,1 18,3 24,2
6 років 15,9 20,5 27,1
7 років 17,7 22,9 30,7
8 років 19,5 25,4 34,7

7. Зріст дівчаток від 1 до 8 років

Зріст дівчаток від 1 до 8 років (см)
Вік −2 SD
см
Медіана
см
+2 SD
см
12 міс. 68,9 74,0 79,2
18 міс. 74,9 80,7 86,5
2 роки 79,3 85,7 92,2
3 роки 87,4 95,1 102,7
4 роки 94,1 102,7 111,3
5 років 99,9 109,4 118,9
6 років 104,9 115,1 125,4
7 років 109,9 120,8 131,7
8 років 115,0 126,6 138,2

8. Зріст хлопчиків від 1 до 8 років

Зріст хлопчиків від 1 до 8 років (см)
Вік −2 SD
см
Медіана
см
+2 SD
см
12 міс. 71,0 75,7 80,5
18 міс. 76,9 82,3 87,7
2 роки 81,0 87,1 93,2
3 роки 88,7 96,1 103,5
4 роки 94,9 103,3 111,7
5 років 100,7 110,0 119,2
6 років 106,1 116,0 125,8
7 років 111,2 121,7 132,3
8 років 116,0 127,3 138,6

Джерела: Вага 0–5 років · Зріст 0–5 років · Вага 5–10 років · Зріст 5–19 років.

9. Прорізування молочних зубів

Строки приблизні: порядок і час появи зубів можуть відрізнятися.

Орієнтовні строки появи молочних зубів
Зуби Верхня щелепа
місяців
Нижня щелепа
місяців
Центральні різці 8–12 6–10
Бічні різці 9–13 10–16
Перші моляри 13–19 14–18
Ікла 16–22 17–23
Другі моляри 25–33 23–31

Джерело: American Dental Association.

10–12. Як обрати одяг і взуття

Розміри залежать від бренду. Замість універсальної відповідності віку й розміру користуйтеся фактичними вимірами та сіткою виробника.

10. Одяг для немовляти: що виміряти

Виміри для вибору одягу немовляти
Вимір Як використати
Довжина тіла Порівняйте з діапазоном зросту у сітці бренду.
Обхват грудей Звірте з розмірами виробника для конкретної моделі.
Обхват голови Використайте для вибору шапки.

11. Одяг для дітей 2–10 років

Виміри для вибору дитячого одягу
Вимір Що перевірити
Зріст Основний орієнтир у розмірній сітці; не замінюйте його віком.
Груди, талія, стегна Звірте всі потрібні обхвати для конкретної моделі.
Довжина рукава й штанини Перевірте посадку та довжину виробу.

12. Дитяче взуття: як визначити розмір

Вибір взуття за вимірами стопи
Крок Дія
1. Виміряйте обидві стопи Вимірюйте від п’яти до найдовшого пальця.
2. Оберіть більший вимір Порівняйте його з таблицею конкретного виробника.
3. Перевірте вимоги бренду Уточніть, чи вказано довжину стопи або устілки та чи врахований запас.
4. Приміряйте Перевірте ширину, посадку й комфорт.

Побутові поради з вимірювання. Єдиної сітки для всіх брендів немає.

13. Скільки сну потрібно дитині

Тривалість за 24 години, разом із денним сном.

Рекомендована добова тривалість сну
Вік Годин на добу
0–3 місяці 14–17
4–12 місяців 12–16
1–2 роки 11–14
3–5 років 10–13
6–12 років 9–12
13–17 років 8–10

Джерело: CDC.

Консультація з дитячого сну в МЕДЕКСПЕРТ

Коли обговорити зріст і вагу з педіатром

Якщо вас непокоїть динаміка показників, дитина втрачає вагу або змінилося самопочуття, обговоріть це з лікарем. Одне значення в таблиці не пояснює причину змін.

Записуйте дату кожного вимірювання. Частоту контролю узгодьте з педіатром.

Докладніше: MedlinePlus — Growth chart.

Часті запитання

Що означає середнє значення?

Це медіана: половина дітей у еталонній групі має показник нижче, половина — вище. Дитина не зобов’язана відповідати цьому числу.

Чи можна встановити діагноз за таблицею?

Ні. Лікар оцінює кілька вимірювань, точний вік, співвідношення зросту й ваги та стан дитини.

Як підготуватися до консультації?

Візьміть попередні записи зросту й ваги з датами. Вони допоможуть лікарю побачити динаміку.

Джерела та методика таблиць

Числові показники зросту й ваги перенесені з таблиць ВООЗ із зазначених нижче джерел. Вік указано в повних місяцях або роках; значення округлено до 0,1 см і 0,1 кг. Медіана — середнє положення в розподілі, а не обов’язковий показник для кожної дитини. Межі −2 SD та +2 SD — довідкові статистичні значення, не діагноз.

Гінекологія у сімейній клініці “МЕДЕКСПЕРТ”

Гінекологія займає пріоритетне місце серед найрозвиненіших галузей медицини. На сьогодні гінекологічними захворюваннями, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, страждає понад 50% жінок. Continue reading “Гінекологія у сімейній клініці “МЕДЕКСПЕРТ””

«Пацієнт повинен зайти в амбулаторію і вийти вже з діагнозом і призначеним лікуванням» – така нова стратегія міського відділу охорони здоров’я.

Знижка – 5% для любителів соціальних мереж

Скринінг новонароджених 390 грн

Зміна цін на послуги клинки

Написать в Telegramзапись и вопросы 24/7 Позвонить